ヒスチジン
ヒスチジンの働き
ヒスチジンは必須アミノ酸のひとつで子供の発育に欠かせないアミノ酸です。
神経機能の補助の役割をもっています。ヒスチジンは体内で分解されると
ヒスタミンという血管を拡張させるといった作用を持つ物質に変わります。
- ストレス軽減
- 紫外線から皮膚を守る
- 慢性関節リウマチの症状を緩和
ヒスチジンが多く含まれる食べ物
青魚
鶏肉
ハム
ヒスチジンは必須アミノ酸のひとつで子供の発育に欠かせないアミノ酸です。
神経機能の補助の役割をもっています。ヒスチジンは体内で分解されると
ヒスタミンという血管を拡張させるといった作用を持つ物質に変わります。
青魚
鶏肉
ハム