チロシン
チロシンの働き
チロシンは非必須アミノ酸で代謝をコントロールする甲状腺ホルモンやメラニンの 原料となります。また脳を覚醒させる神経伝達物質（アドレナリン、ノルアドレナリン、 ドーパミン）の原料にもなり記憶力や集中力を高める効果もあるといわれ、動物性食品に 多く含まれています。
チロシンが多く含まれる食べ物
チーズ
大豆
チロシンは非必須アミノ酸で代謝をコントロールする甲状腺ホルモンやメラニンの 原料となります。また脳を覚醒させる神経伝達物質（アドレナリン、ノルアドレナリン、 ドーパミン）の原料にもなり記憶力や集中力を高める効果もあるといわれ、動物性食品に 多く含まれています。
チーズ
大豆